开火 — 第07集

厨艺高手杨尚友被誉为「厨坛魔术师」，在节目中掌厨，联同廖慧仪、林沚羿、林俊其等入厨助手，由浅入深逐步讲解烹调步骤，教观众在家自煮多款「邪恶」高卡美食与滋味菜式，入厨新手也能享受厨乐。

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