21天重养自己

  • 年份:2026地区:中国大陆类型:真人秀,大陆综艺
  • 状态:全集
  • 主演:李静罗海琼范湉湉于娜蒋丽莎
  • 简介:五位正经历人生中场困境的女性共同入住重养小屋,在健身、营养、心理、脑科学等专业指导下,用科学方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序,从多维度重养自己,探索人生下半场的更多可能性,观众也可在线同步打卡记录变化。
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剧情介绍

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀,邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友,共同入住“重养小屋”,在这里,她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序,借助专业指导(健身、营养、心理、脑科学等),从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”,探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅,在线同步检测、打卡、记录变化,和姐姐们一起修复能量,更新生活。   展开全部

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